L'IMPORTANZA DELL'AUTOMASSAGGIO
Nelle discipline orientali massaggio e automassaggio vengono spesso annoverati insieme come sistema di cura e come pratiche volte all’accrescimento personale. Nel mondo olistico perseguire l’automassaggio può avere come scopo il proprio benessere fisico, specialmente se abbinato ad una pratica metafisica come lo yoga o la meditazione, perseguendo quindi un obiettivo spirituale. In questo spettro, l’automassaggio a scopo spirituale ha la necessità che ogni gesto non debba essere ripetitivo o fine a sé stesso ma che tutto il corpo e la mente siano coinvolti nell’azione che si sta compiendo andando a stimolare oltre alle normali reazioni fisiologiche anche le reazioni legate al corpo energetico.