Il Massaggio Base Classico Svedese
Il Massaggio Classico Svedese
Il Massaggio Classico Svedese
Tra i numerosi Corsi della Scuola Nazionale di Massaggio Tao® è presente anche il corso di Massaggio Base Classico Svedese.
Il Massaggio Svedese, è una pratica di origine occidentale, ideata da Pehr Henrik Ling intorno al 1800.
Il signore sopra citato era un medico e fisioterapista svedese, figlio di Olof Rudbeck, colui che scoprì il Sistema Linfatico.
Durante un suo lungo viaggio durato circa 7 anni, il medico fece conoscenza con un certo "Ming", un cinese che si crede gli abbia insegnato la pratica delle arti marziali e del Tuina, il Massaggio Tradizionale Cinese.
Dopo il suo rientro in Svezia, Pehr Henrik Ling decise di elaborare un metodo che andasse ad unire i principi del Massaggio Tuina a quelli della medicina moderna europea ed andò quindi a creare un particolare tipo ginnastica/massaggio suddivisa in 4 parti: pedagogica, medica, militare ed estetica.
Questo metodo si dimostrò da subito molto valido in quanto era in grado di avere un'azione rigenerante sul corpo della persona ma anche terapeutica.
In Svezia questo trattamento viene semplicemente chiamato Massaggio Classico.
Oggi è uno dei trattamenti di tipo occidentale più praticati al mondo.
Il Massaggio Svedese è composto da 5 tecniche, ognuna delle quali ha una sua azione specifica:
Vengono usate in genere alla fine della sequenza della zona trattata e consistono in una serie di piccoli colpi ritmici e rapidi. Un esempio ne è il coppettamento.
È opportuno sapere che questo tipo di tecnica non va usata in quei soggetti che hanno fragilità capillare o vene varicose.
Oltre a queste manovre in genere si usa abbinare degli esercizi di stretching passivo e mobilizzazione articolare, per incrementare gli effetti benefici di questo massaggio.
Il Massaggio Svedese viene considerato a tutti gli effetti come la “base” delle tecniche di massaggio. Molti massaggi di tipo occidentale come il Massaggio Decontratturante, quello Sportivo e quello Anticellulite, hanno molte tecniche in comune con lo Svedese.
Una seduta di Massaggio Svedese ha una durata di circa 50-60 minuti, viene eseguito su un classico Lettino da Massaggio e con l'utilizzo di Olio, che aiuta a far scivolare meglio le mani sulla pelle. In genere l'Olio da Massaggio più utilizzato per questo trattamento è l'Olio di Mandorle Dolci.
Per ottenere i massimi benefici dal massaggio è bene che l’ambiente circostante sia tranquillo, riscaldato al punto giusto e con una luce soffusa. Una musica rilassante in sottofondo tende ad ampliare gli effetti del trattamento.
Questo trattamento presenta un gran numero di effetti benefici, ecco un elenco:
In genere questo trattamento non ha particolari controindicazioni, ma come in tutti i tipi di massaggio è giusto considerare che in alcune situazioni è opportuno evitarlo, come ad esempio: