Benefici e controindicazioni del Massaggio Hot Stone

Benefici e controindicazioni del Massaggio Hot Stone

I benefici del Massaggio Hot Stone sono molteplici, sia dal punto di vista fisico, sia dal punto i vista emozionale e spirituale.

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Benefici e controindicazioni del Massaggio Hot Stone

Il massaggio con le pietrecalde o hot stone massage favorisce il rilassamento, aiuta a rallentare le tensioni articolari e muscolari, attiva il drenaggio linfatico e la tonificazione dei tessuti oltre a aumentare il rilassamento, diminuire il livello di stress e ripristinare la sintonia fra corpo e mente. Ma non è un massaggio sempre praticabile, vediamo perché.

Benefici del Massaggio Hot Stone

I benefici del Massaggio Hot Stone sono molteplici, sia dal punto di vista fisico, sia dal punto i vista emozionale e spirituale:

  • aumento della vascolarizzazione;
  • miglioramento della circolazione sanguigna arteriosa;
  • miglioramento del ritorno venoso;
  • decongestione dei depositi;
  • miglioramento nella ritenzione dei liquidi;
  • attenuazione dei dolori muscolari;
  • miglioramento nella mobilità delle articolazioni;
  • distensione di tutta la colonna vertebrale;
  • rilassamento dei principali apparati interni;
  • incremento del metabolismo;
  • drenaggio e tonificazione dei tessuti;
  • effetto stimolante e disintossicante;
  • riduzione del senso di stanchezza;
  • pelle più liscia e levigata;
  • riequilibrando il flusso di energie, il massaggio con le pietre calde ripristina la sintonia fra corpo e mente.

Dal punto di vista emozionale e spirituale attraverso il massaggio hot stone si raggiunge un riequilibrio energetico generale che induce:

  • riduzione dello stress e degli stati d’ansia;
  • profondo senso di rilassamento e relax mentale;
  • attenuazione di tutte le tensioni;
  • una generale sensazione di benessere.

Controindicazioni del Massaggio Hot Stone

Il Massaggio Hot Stone è controindicato a chi soffre di fragilità capillare e problemi cardiaci, a chi ha una pelle particolarmente sensibile (l’uso delle pietre calde può creare un minimo di arrossamento), alle donne incinta, in caso di nausea, febbre o infiammazione delle ghiandole linfatiche.

Inoltre, non è possibile praticarlo quando la cute non è perfettamente integra, se presenta ferite, escoriazioni e in caso di infezioni della pelle (micosi, etc.).

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